黑枸杞功效与作用与主治与用量是多少

黑枸杞是一种珍贵的中药材，具有多种功效与作用。它被广泛应用于中医药领域，对人体健康有着重要的影响。本文将详细介绍黑枸杞的功效与作用、主治病症以及用量等方面的内容。

黑枸杞，又称黑果枸杞，是茄科枸杞属的多棘刺灌木。其果实呈紫黑色，果实大小与红枸杞相似，但味道更为浓郁。黑枸杞生长在海拔 2600-3000 米的荒漠地带，具有较强的适应性和抗逆性。

黑枸杞的功效与作用主要体现在以下几个方面：

一、抗氧化作用

黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病的发生。花青素还可以增强血管弹性，降低血压，改善血液循环，对心血管健康有益。

二、改善视力

黑枸杞中的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，提高眼睛的暗适应能力，预防近视和老花眼的发生。花青素还可以减少眼睛受到的紫外线伤害，保护眼睛健康。

三、增强免疫力

黑枸杞中含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、锌等，这些成分能够增强机体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。黑枸杞中的多糖类物质还具有免疫调节作用，能够促进免疫细胞的增殖和活性，增强免疫功能。

四、补肾益精

中医认为，黑枸杞具有补肾益精的作用，适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。黑枸杞中的多糖类物质和维生素 E 等成分能够滋养肾脏，改善肾脏功能，增强肾脏的代谢和排泄能力。

五、养肝明目

黑枸杞入肝经，具有养肝明目的作用。它能够促进肝细胞的再生，修复受损的肝脏组织，提高肝脏的解毒能力。黑枸杞还可以改善眼睛的疲劳和干涩症状，保护眼睛健康。

六、调节血糖

黑枸杞中的多糖类物质具有调节血糖的作用，能够降低血糖水平，预防和治疗糖尿病。黑枸杞还可以改善胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用和代谢，对糖尿病患者的康复有一定的帮助。

黑枸杞的主治病症主要包括以下几个方面：

一、肝肾阴虚

黑枸杞适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。常与熟地、山药、山茱萸等中药材配伍使用，以达到滋阴补肾的效果。

二、视力下降

黑枸杞对视力下降有一定的改善作用，适用于因用眼过度、年老体衰等原因引起的近视、老花眼等症状。可以将黑枸杞泡水饮用，或与菊花、决明子等中药材配伍使用，以达到明目清肝的效果。

三、糖尿病

黑枸杞中的多糖类物质具有调节血糖的作用，适用于糖尿病患者。可以将黑枸杞泡水饮用，或与黄芪、山药等中药材配伍使用，以达到益气养阴、调节血糖的效果。

四、免疫力低下

黑枸杞能够增强机体的免疫力，适用于免疫力低下的人群。可以将黑枸杞泡水饮用，或与红枣、黄芪等中药材配伍使用，以达到补气养血、增强免疫力的效果。

黑枸杞的用量一般为每次 6-12 克，每日 2-3 次。可以将黑枸杞直接放入口中咀嚼，或用开水冲泡饮用。由于黑枸杞具有一定的滋补作用，不宜过量食用，以免引起上火等不适症状。

需要注意的是，黑枸杞虽然具有多种功效与作用，但并非适用于所有人群。在使用黑枸杞之前，最好先咨询医生或中药师的意见，以确定是否适合自己的体质和病情。市场上存在一些假冒伪劣的黑枸杞，消费者在购买时应选择正规渠道，避免购买到质量不佳的产品。

黑枸杞是一种具有多种功效与作用的中药材，对人体健康有着重要的影响。合理使用黑枸杞可以帮助我们改善视力、增强免疫力、补肾益精等，但在使用过程中也需要注意适量、安全等问题。