立春顺时调养生机 中医养生重在疏肝护阳

立春是二十四节气之首，也是阳气生发、万物复苏的重要节点，中医认为“春气通于肝”，此时顺应时节调养身心，能为全年的健康打下坚实基础。立春时节的养生核心在于“顺时养阳、疏肝调气”，既要助力阳气升发，又要避...