清明时节中医养生当顺应时令调护脏腑养护身心

清明时节，暮春时分，万物生长正盛，同时也是阳气渐升、阴气渐弱的交替阶段，中医理论中，此时的养生需顺应节气变化，兼顾“清”与“明”的核心内涵，调和气血、顾护脾胃。春日的肝气随阳气生发，若疏泄太过容易影响...