谷雨时节中医养生 重在调护脾胃健脾祛湿

谷雨是春季的最后一个节气，此时雨水充沛、气温回暖，自然界阳气渐盛而阴气渐消，人体的气血也顺应自然处于外发状态，养生需遵循“春夏养阳”的原则，兼顾祛湿与疏肝，方能调和气血、顺应时节变化。谷雨时节，空气湿...