中医养生立夏时节宜顾养阳健脾祛湿调护身心

立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着盛夏时节的正式开启，此时气温攀升、昼长夜短，阳气生发最为旺盛，人体的气血运行也随之变得活跃。顺应时节变化调整养生方式，是中医“天人相应”理论的核心要求，立夏养...