中医夏至养生顺时调养 清暑养心护脾安然度夏

夏至是二十四节气中最重要的节气之一，此时阳气隆盛，阴气始生，自然界万物生长至极，人体的气血运行也随之达到最旺盛的状态，因此夏至养生需顺应天时，注重调养阳气、养护阴气，兼顾身心平衡。中医理论认为，夏至日...