中医养生情志养生法

中医情志养生：调摄心神养护身心的日常健康之道

在中医的经典理论中，情志与脏腑的关联始终是养生的核心所在。人有七情六欲，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情绪本是正常的生理反应，但若太过或不及，就会像无形的手，悄然扰动着体内的气血运行，影响着脏腑的机...