中医养生寒露养生知识

中医寒露养生顺应时节护好脏腑调摄身心

寒露时节，秋意愈发浓厚，阳气渐收，阴气渐长，天地间的气候正从“长夏”的繁茂过渡到“秋收”的敛藏，中医养生讲究顺应四时、天人相应，寒露养生的核心便落在“敛阴护阳、润燥养肺”上，这是与深秋时节的气候特点及...