顺应四季调阴阳 中医时令养生的健康智慧

中医养生讲究“顺四时、适寒暑”，将人体的气血运行、脏腑机能与天地间的四季流转紧密相连，认为只有顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律调养身心，才能达到阴阳平衡、气血调和的健康状态，这也是中医“天人合一”...