顺应四时辨证施养 中医四季养生护佑安康

中医养生讲究“天人相应”，认为人与自然界是一个有机的整体，四季的气候变迁直接影响着人体的生理功能与气血运行，因此养生之道需顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，适时调整饮食、起居、情志与运动方式，才能...